生活健康网

蜂蜜加醋真的能减肥吗?

2018-04-16 00:28 作者: 浏览次数:

  HELLO,大家好,偶叫小冰,蜂蜜加醋减肥法真的一个月让偶轻轻松松就减了十二斤哦,如果想快速减肥的朋友可以试一下哦。今天就让偶来介绍一下偶的减肥经历吧。

  当我得到这个秘方的时候,就被它的成分产生了怀疑,因为蜂蜜怎么可能减肥呢,不是越吃越胖嘛,不过,后来通过了解蜂蜜加白醋的作用之后,对此种方法产生了很强的信心。

  第一天去用这个配方的时候,比例是1:4或者1:3,把它们调好后刚准备喝,就闻到那醋的刺鼻味道,还真有一点反胃。准备放弃这个方法的时候,又想,反正电视上说多喝醋对身体好,拼了,就一口气喝完了。哇,当时就想吐。

  那酸味还真的让人有想死的想法。如果你的醋是用大米酿的就比较好,千万不能含化学成分哦。蜂蜜听说也要用纯蜂蜜的效果才会好

  这蜂蜜加醋减肥法每天都要喝三杯,第一杯要在早上起来的时候,然后二十分钟后吃早饭,喝完蜂蜜加醋混合物之后如果胃实在受不了,就喝一大杯水缓解一下吧,这样对胃比较好,因为醋比较多,早上喝的时候会比较烧胃,如果有胃病的朋友一定要少喝一点哦。第二、三杯要在吃完午饭和晚饭后马上喝,这样可以促消化,减少不必要的热量摄入。

  坚持了三天之后,发现这酸酸的味道也慢慢让自己接受了,喝的时候也没觉得像以前那样不顺口了,感觉就像喝苹果醋一样,(但还是比苹果醋酸多了)偶一直都没称体重,因为想前几天应该不会有太大的感觉吧,但发现,身体有慢慢的在好转,感觉睡得比较好。皮肤呢有一点小小的改进,好像没以前那么干了。

  恩,大概用了半个月吧,真的天天坚持,偶还真觉得偶在瘦呢,小腹慢慢的没那么大了,平了不少,而且以前的便秘吖什么的都没有了,吃饭的时候也觉得吃不了多少,吃个七分饱就不会想吃了。

  吃完喝那个蜂蜜加醋减肥法的配方还真管用,偶就弱弱地站上了体重称上,哇,7斤耶,一点也不敢相信,正常饮食的情况下还能减掉8斤。真是太高兴了,兴奋了好久。以前用苹果牛奶减肥法和黄瓜鸡蛋减肥法时,饿得偶太难受了,就没有坚持,这回坚持了半个月还真有效果。


上一篇:丰胸瑜伽怎么做
下一篇:运动时喝水会长胖吗 喝水会影响减肥成果吗

关键词:比较 如果 蜂蜜 坚持 时候