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跑步减肥会影响长高吗

2018-05-16 00:37 作者: 浏览次数:
  问:跑步减肥会影响长高吗?

  答: 跑步减肥会影响长高。不过,是好的影响。女孩长到23岁,男孩25岁,有早长、有晚长。遵循长高科学规律,会长高的!方法比较安全的,经几十年研究我国医学界总结了五条规律是真的:一要常晒太阳;二是多食含钙全面营养食品:鸡爪、豆制品、虾皮、牛奶、鸡蛋、瘦肉、萝卜和青菜;三是每天9小时睡眠;四是多运动,长跑、跳绳、游泳;五是家庭中充满爱的氛围。日本有个研究长高的科学工作者,他的父母均在1.60以下,他本人也是遵循了上述规律,身高长到了1.72米,超过他父亲十多厘米。关键是按上述规律,贯彻落实到位,不要半途停止。据上边那个日本研究者在书中说,个别人23岁25岁之后还会继续长高一些。所以,增强自信心很重要。


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关键词:研究 规律 影响 减肥 日本