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秋季是一个长膘的季节，这是因为天气的变冷让我们的身体需要更多的热量，这时候脂肪就会趁机堆积，不想再秋季又变肥妹，就快来学习几款秋季减肥食谱吧，这几款减肥汤做法简单，味道也不错哦!
1、芦荟番茄汤
把新鲜的芦荟切成小块，然后放入锅中煮滚，然后捞起来，将番茄洗净后切成块状，把它与芦荟一起放入榨汁机中榨取果汁，饮用这款减肥汤可以有效清理肠胃，帮助身体排毒，而且也很适合在干燥的秋季食用。
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2、百合蜂蜜水
百合是润肺的好食材，很适合在秋季食用，而且百合还有促进皮肤细胞新陈代谢的功效，搭配蜂蜜就是一款很好的减肥饮品了，把百合洗净之后蒸25分钟之后加入蜂蜜水一起食用，不仅美味，还能减速减肥成果。
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