强力推荐去脂肪的减肥茶

　　怎么减肥?面对着各种各样的减肥茶，你或许会心生疑问，减肥茶真的能减肥吗?减肥茶减肥的效果又是什么样的呢?权威性《本草拾遗》中说：“久食令人瘦、去人脂”那么这些有效的减肥茶都有什么种类呢?这样的减肥方法是不适合我呢?

　　(1)三花减肥茶

　　每袋6g—7g，每日一袋，开水冲饮2—3次，能宽中利气、祛痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神，尤宜晚间服。如果达不到减肥作用时，可早晚各饮一包，连用三个月。

　　(2)天雁减肥茶

　　怎么减肥?能清热利湿、化痰逐饮、润肠通便，抑制食欲，促进脂肪代谢，降低血脂的功效。主治脾虚胃热型单纯性肥胖症，习惯性便秘等症。每日两次，早饭前及晚上睡前空腹各一次，每次1.5g—3g，用开水200毫升浸泡10分钟后一次服完或遵医嘱，每30天为一疗程，每一疗程停服两周，忌酒、辛辣食物，并配合高蛋白、低糖、低脂肪饮食。凡有器质性病变、肾炎、慢性胃炎等症者禁用，或在医生指导下慎用。

　　(3)消肥茶

　　由山楂、荷叶、泽泻组成，水煎代茶，每日2—3次，3个月为一疗程。经对41名单纯性肥胖症的治疗观察，显效(体重减轻2公斤以上)27名，总有效率为68.2%。

　　(4)荷叶决明茶

　　由荷叶、苍术、决明子组成、水煎代茶，每日2次，2—3个月为一疗程，对减轻体重、降低血脂有一定疗效。除此之外，还有降脂益寿茶、清宫仙药茶、还童茶、宁红降脂茶、消肥健身茶、瑶山减肥茶等，均有一定的减肥作用，肥胖者不妨选择试用。

　　上面的推荐的这些减肥茶，不仅能提神醒脑、消除疲劳，而且能消脂减肥，但需长期服用，才会有很大的效果!

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