减肥是女人终身奋斗的事业，那么为何有的效果却不太明显呢？是不是用错减肥方法了，今天99健康网小编就来告诉你会变胖的食物有哪些？吃什么会变胖？
巧克力饼干、巧克力棒：
因为一条巧克力棒的热量相当于一顿正餐得一半热量。如果您的人生里，不能脱离香浓的巧克力、内含的浓浓焦糖和花生的美妙滋味，那么建议您最好随时注意体重计上的数字，天天都吃这样高热量的零食不发胖也难。此外，巧克力棒里所含的高糖分，还是导致氧化作用的帮凶，也会让您加速老化。 膨化小食品： 营养尚可，但一些产品含大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、塑型剂等食品添加剂。 话梅、话李： 含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。 水果糖、棒棒糖只有糖分，其水果味来自香精、色素等添加剂，多吃容易导致龋齿和肥胖。 果冻： 果冻中没有脂肪，少量吃些不会让人发胖，可也别指望它能增加营养。 快餐面： 脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。
良好饮食习惯 每
胖妹纸减肥方法