>>
中国医师协会、中国医院协会、北京市健康保障协会、慈铭体检集团、《时尚健康》等机构联合发布了《中国城市白领健康***》。以北京、上海等十余城市300万健康体检数据样本为基础的健康调查数据显示,20-30岁、30-40岁这两个阶段的白领人群更容易发胖,而前者的白领发胖的几率为40.92%,远远大于后者,且高出14.24%。这与饮食无度、熬夜等生活习惯息息相关。
调查发现,近八成白领饮食睡眠不规律,每天感觉疲倦。23.7%的人早餐“随意打发,起晚了不吃”;20.7%的人常吃快餐,不能保证蔬果的摄入;54.4%的人每天感觉没睡够,32.4%的人睡眠不好;46%的人偶尔运动一次。信报记者智慧。
补充阅读:
美味酸奶减肥法 让你1周减10斤 ol最爱8种零食 让你好吃不怕胖 脂肪大揭秘:脂肪究竟从哪里来 告别5个瘦身误区 不再越减越肥
上一篇:DIY春季减肥小甜点:草莓布丁
下一篇:矫正日常姿态 打造迷人背部曲线