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怎么给肌肤排毒 那些女性必须知道的排毒知识

2015-07-26 08:03 作者: 浏览次数:

  怎么给肌肤排毒 那些女性必须知道的排毒知识

  空气污染严重,饮食不洁、等都会导致毒素在肌肤积累,肌肤积累了毒素就会造成脸上暗黄、长痘长斑等影响容貌的现象,那么怎么给肌肤排毒呢?

  虽然说,肌肤也有着自己新陈代谢的功能,但绝大多数的废物垃圾如果代谢不掉,就在肌肤深处堆积成了毒素,才会导致皮肤表面出现各种问题,例如痘痘、斑点、粗糙、暗黄,种种肌肤问题,归结于一个根源,那就是肌肤毒素太多。美女们,该给肌肤清清毒了!

  想要赶走肌肤的毒素,重获健康美丽容颜,就要了解肌肤中的毒素由何而来,首先,我们来看看肌肤的内毒是从何而来的。所谓的内毒是从身体内堆积出来的毒素,而表现在皮肤上的。我们每日吃五谷杂粮,并不能完全把这些食物都消化吸收,并且代谢掉,没有代谢掉的物质就在身体内部形成了垃圾和毒素,倘若堆积的时间过多,就必然会表现在肌肤上,出现各种肌肤问题。

  那么,美眉们可以先为身体排出内毒,肌肤才能够真正健康美丽。为肌肤排出内毒,美眉们可以多吃一些有助于排出毒素的食物,例如香蕉、土豆等等,要多喝水,清除体内的宿便和垃圾,需要养成每天定时排便的习惯,每天都将身体内的毒素清理干净,不仅能够令身体更加轻松,而且还能够在很大意义上令肌肤光滑细嫩起来!

  其次,我们再来说一说肌肤的外毒,没错,肌肤的外毒是外在的因素所形成的,例如,美眉们的使用不得当、紫外线辐射所堆积的黑色素、清洁肌肤不够彻底等等,这些因素都会导致肌肤表明堆积毒素,现如今,雾霾天气较多,雾霾中的有害颗粒,更会从外在污染肌肤,令肌肤堆积过多的毒素。

  这就需要美眉们做好外在的肌肤护理,倘若是雾霾天外出,一定要涂抹,戴好口罩,归来后最好全面的清洁和护理工作。平时的肌肤护理当中,美眉们也应该要注意,不要使用过多含有激素的护肤品,清洁肌肤要彻底干净,外出要涂抹霜,不要让紫外线辐射伤害肌肤,更不能经常用力搓揉皮肤。

  实际上,还有一种为肌肤排毒的好方法,那就是按摩排毒。由于肌肤组织内部有诸多的淋巴组织,如果这些皮肤组织不畅通的话,也会令肌肤呼吸不顺畅。美眉们可以采用按摩的方式来帮助肌肤排毒。最好是在按摩肌肤之前,涂抹上护肤,就是非常好的选择,它可以帮助美眉们的肌肤吸收营养,同时有助于毒素的排出。

  美眉们可以将双手手指的指腹从耳朵以及发际线周围开始,向鼻子嘴巴处按摩,力度要轻柔,按摩十分钟的时间,在脸颊处要转圈按摩,可以促进肌肤的血液循环,加速新陈代谢,将毒素和污垢更好地代谢出来,排出毒素。只有将肌肤的毒素排干净,肌肤才能够真正美丽健康!


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