枣属于药用和食品的同源，具有自己独特的药用特性。如果不分青红皂白地区分体质，有时不仅不能起到保健的作用，而且还能帮助你。所以枣不能吃，特别是以下类别。
四种人吃红枣是有害的，也是无益的。
枣对身体有很多好处，所以有句谚语说，一天吃三次枣，一辈子都不老。
中医认为枣味甘温能补气养血安神。弱势贫血患者和冬季手足寒冷的妇女可以通过红枣来照顾自己的身体。
但是四种人最好少吃或不吃枣。
1痰和湿。
这些人经常表现为舌苔厚实、油腻、甜或油腻。他们通常感到胃肿胀和严重，伴随着头晕、恶心、呕吐、眼睑和面部肿胀。枣的油腻性质很容易使痰湿在身体中停留，从而增加上述不适。这种体质的人更适合吃健脾利湿的食物，如大麦红小豆丝瓜络。
2爱上火的人。
这种人的体质往往有便秘、口臭、咽喉、牙龈肿痛等症状，而大枣的甘温则是温暖的，如果吃了很多像火一样的话。
3感冒的早期病人。
在感冒开始时入侵人体的风寒或风热的邪恶是繁荣的。如果此时吃枣的粘性性质往往会导致邪恶的空气滞留，导致关闭门的后果。使体内的疾病和疾病难以消除，不利于恢复。
4糖尿病患者。
枣含有更多的糖，可以增加糖尿病患者的血糖。因此，高血糖的人不应该吃更多的红枣。
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