范冰冰的保养汤——沙参玉竹鱼尾汤

2013-09-01 04:14 作者: 浏览次数:

  借助食物美容已是明星的一大选择。范冰冰美的总是让人觉得是从画里出来的。谈起食物美容,范冰冰特爱沙参玉竹鱼尾汤。

  沙参玉竹鱼尾汤

  材料:沙参、玉竹均3到4克,南北杏5克,蜜枣一枚,花鲢鱼尾一条(约0.75公斤),瘦肉0.25公斤,姜片一片。

  做法:先将鱼尾洗净,放入油锅(少许油)两边煎到金黄色。水烧开,将所有东西放入开水中,大火烧半小时,然后中火一个半小时即可,最后根据口味放盐。

  提示:沙参、玉竹、南北杏虽然均为中药,中药房里有售,但没有什么药味,所以这个汤是很鲜的。 功用:这个汤对睡眠不足的人特别有帮助。


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