怎么吃红薯减肥
吃红薯会不会使人发胖。根据科学研究，吃红薯是不会使人发胖的，相反红薯还是一种理想的减肥
食品。它的含热量非常低，比一般米饭低得多，所以吃了之后不必担心会发胖，反而可起到减肥作用。红薯中还含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体
皮肤，延缓衰老有一定的作用。
因此，国外许多
女性把红薯当作驻颜美容食品。红薯生食脆甜，可代替水果;熟食甘软，吃在嘴里，甜在心头。它既可作主食，又可当蔬菜。蒸、煮、煎、炸，吃法众多，一经巧手烹饪，也能成为席上佳肴。
上一篇：减肥瘦身常见的几种误区
下一篇：没有了
关键词：传奇世界私服 减肥 作用 红薯 是不 发胖?
口臭或因消化不