夏季最养生的四大食物

　　草莓解毒

　　夏季是盛产草莓的季节。食用草莓能促进人体细胞的形成，维持牙齿、骨、血管、肌肉的正常功能和促进伤口愈合，增强人体抵抗力，并且还有解毒作用。草莓含有多种有机酸、果酸和果胶类物质，能分解食物中的脂肪，促进消化液分泌和胃肠蠕动，排除多余的胆固醇和有害重金属。

　　夏季养生的食物中既有蔬菜又有水果，正好可以满足那些口味挑剔的人们。小编真诚祝愿您在夏季养生中能有一个好心情。

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