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食谱减肥 减肥方法的不二之选

2018-02-14 00:14 作者: 浏览次数:

随着人们生活水平的提高,我国肥胖以及各种“富贵病”都在不断增加,给我们的生活和健康造成了严重的影响。所以,很多人开始寻找一种保证健康前提的减肥方法。而在众多减肥方法中,食谱减肥受到了很多人的青睐。今天就让小编带我们一起来了解几种食谱减肥法:>>>快速减肥七天排毒减肥食谱

一、咖哩蒟蒻面

材料:马铃薯一颗、胡萝卜一条、小排骨肉250克、苹果半颗、咖哩块半盒、水800c.c、蒟蒻面条一盒。

作法:

1、将马铃薯、胡萝卜、苹果去皮切成大丁状。

2、将水放入锅中,沸腾后将排骨、马铃薯及胡萝卜放入,滚煮约十分钟。3、等马铃薯及胡萝卜边边煮得有点透明,放入咖哩块同煮;转小火。

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关键词:放入 胡萝卜 马铃薯 咖哩