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低血压的食疗方有哪些 推荐八种食疗方

2018-04-15 00:50 作者: 浏览次数:
  中医学认为,低血压属于“眩晕”“厥证”“心悸”“虚劳”范畴,成年人动脉收缩压≤90mmHg、舒张压≤60mmHg即为低血压。低血压分为急性和慢性两种。急性低血压表现为晕厥和休克两种综合症。慢性低血压则表现为体质性低血压、体位性低血压、内分泌紊乱所致的低血压等,还有些服用降压药或扩张血管药物过量引起的低血压症状。

  如果出现低血压怎么治疗才好?下面推荐低血压的食疗方法。

  推荐治疗低血压的食疗方

  1、鲫鱼1条,糯米60克。将鱼洗净(不要去鳞)与糯米共煮成粥,每周用2次,连服两月。

  2、猪心1个,黄芪20克,当归12克,党参30克,川芎6克,加水炖熟,吃猪心喝汤。

  3、韭菜适量,捣烂取汁,每日早晨服1杯,常服用,可使血压恢复正常。

  4、当归、黄芪、红枣各50克,鸡蛋4只同煮熟,吃蛋喝汤,每日早晚各1次,空腹吃。

  5、乌骨鸡1只(约重1500克)。将鸡去毛剖肚洗净,放人鸡腹肚中当归头60克,黄芪50克,红糖150克,米酒50克,再将鸡肚皮缝紧,入锅隔水蒸熟,吃肉喝汤,每半月吃一次,连吃两月。

  6、红枣15枚去核,粟子150克,净鸡1只,鸡切成块状,大火煸炒,后加佐料,煮至八成熟,加红枣、栗子焖熟食之。

  7、红枣20克,沙参15克,生熟地各10克,加水适量用炖盅隔水蒸3小时后,加蜂蜜适量每日分两次吃完,连服15天。

  8、嫩母鸡1只,黄芪30克,新鲜天麻100克(干品15克)。鸡洗净入沸水中焯一下,用凉水冲洗。将天麻、黄芪切片装入鸡肚内。将鸡放于沙锅中,加葱、姜适量,盐、酒、陈皮15克,水适量,用文火炖至鸡烂熟,加胡椒粉2克,即可食用。

  低血压患者注意事项

  1、低血压患者,可多食用一些温补脾肾类食物,如羊肉、公鸡肉、狗肉、黄鳝、山药、桂圆、大枣、辣椒、韭菜、生姜等。少食具有降压性的食物,如西瓜、冬瓜、苦瓜、芹菜、绿豆、洋葱、海带、葵花籽等。

  2、积极参加有益的体育锻炼,以增强体质,同时治疗可能引起低血压的原发病症。

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