花草神奇的力量
花卉很早就被用做疗方，《本草概要》、《神农本草经》等中医药专著中，都有对各种花草功效的详细论述。不独中国，东方馥郁药草的历史可以追溯到5000年前。两河道域的古文明时期，苏美尔人已意识行使百里香及茴香来治病，埃及人曾用芳香花卉治病与美容。花卉含有天然的香气和厚实的维生素，更有许良多多的运用方式，让我们感受花卉到来的愉悦香氛世界。
花草入好菜
以花草入菜不但可以添加摒挡的香气，也可让收拾的风姿更佳，由于花卉有食疗的功效，也能为健康加分。如薄荷、百里香。香茅等是烹饪摒挡时常常用到的天然花卉。
花草馥郁包
花卉除可以平添室内芬芳外，有些花草有了除臭、驱虫的成效，可当成天然除虫剂使用，放在衣橱驱虫，或置于鞋柜内除臭成绩都很好。其他，布置在室内，也能清新气氛。
花草入精油
花卉可以提炼成香精油，香精油的使用有熏香、泡澡、推拿等方式。精油稀罕的香气可以令人感到捏紧，解除疲劳。
花草入茶
花草茶因此动物的根、花、叶用开水冲泡以厥后喝的一种天然饮品，含有雄厚的维生素，而且不含咖啡因与自然色素。邀上三五密友，准备些精巧的小点，泡上一壶花卉茶，看各色花瓣漂浮在通明的水杯中，赏心美观，既解决了口渴又满足了眼福，是今世人们寻求的保管方式。
种莳花卉的功效
花卉尽管存在保健功效，但每种成分都有其奇特的感化，只有做到胸有定见，能耐加倍合理地饮用，从而起到保健的感导。
薰衣草
功效：具备舒缓压力、安定神经、改良睡眠、降血压的功效，是抗压的好帮手。别的，薰衣草放入衣橱还可为衣物熏香防虫。
使用法子：泡茶饮用或制成香包沾染空气。
隐讳：薰衣草有催经作用，有身中的女性预防使用。
百合花
功效：百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素，具备极高的医疗价钱和食用价钱，可以安心去火、清冷润肺。
使用方式：沏茶饮用。每次取百合花2g~3g，用开冲泡10分钟左右即可，茶沏好后可耻金黄，味甘微苦。
木樨
功效：对中国人而言，木樨颇有汗青。木犀本质温文，有滋补身体的功效，可以止咳、化痰生津、健胃整肠，并能舒适神经、津润皮肤。
使用法子：多以桂花做酱，烹制甜点时加一些来增气味。近些年则有把桂花和茶叶一同煎制制成木樨乌龙茶。
人参花
功效：人参花具有益气活血，调治内分泌，推进新陈代谢的功效，能清热消炎、平肝清火、解毒利咽、降血压，对失眠、耳鸣、暗疮、芳华痘也有一定的功效。
使用方法：沸水冲泡饮用，也许煲汤均可。
忌讳：人参花微苦，餐后热饮为宜。
洋甘菊
功效：洋甘菊可解除头痛、偏头痛或发烧感冒惹起的肌心痛．并能抗老化、津润肌肤，别的对付睡眠、不变情绪也很有帮助。
使用法子：泡茶饮用大约加入蒸馏水煮沸后放凉滤出汤汁再调入甘油同化平均制成扮装水，有收敛肌肤的浸染。
忌讳：洋甘菊有通经成效，孕期前三个月防备使用。
红巧梅
功效：红巧梅别号千日红、长生花，为家养西藏高原雪山上苋科动物；娇艳的淡粉色，味淡有一点点甜。红巧梅具备养颜调经、清肝散结、安神定喘、消炎止带，清热散火，抗菌洁肤的功效。
使用方式：到场过量冰糖用滚水冲泡饮用，可以泡澡时参预。
茉莉花
功效：茉莉发放的花香给人清爽利落索性的感觉。在中医的违拗上，其花与叶用来与缓外感发热、腹泻等症状。
使用方式：将茉莉花与茶叶一块儿；冲泡成茉莉花茶可以提神、消除疲劳，也能够将其放入小布袋中，放入浴缸泡澡用。
隐讳：由于茉莉有通经劝化，以是受孕时期最佳预防使用。
金银花
功效：金银花有较强的抑菌力，对医治流行性伤风与炎症均有未必疗效。而金银花及其茎叶所含的绿原酸能抗精力氧化，能推动人体改弦更张，休养人体各部功能的失调。
使用方式：冲泡饮用，兴许煮水用来洗清痱子可以痘痘都有一定的功效。
玫瑰花
功效：玫瑰花能够促退身体的新陈代谢、调治内分泌、紧致与美白肌肤，同时有很好的排毒感召，对坚持身段纤瘦尤为无益；而且有舒肝、活血、化淤、养颜的功效用。
使用方法：沏茶饮用或用来泡澡。
忌讳：玫瑰有活血化瘀的功效，妊妇不宜使用。
弓足花
功效：金莲花从前不停作为旅行花，比来创造，用它来沏茶，可以起到清热解毒、养肝明目、提神健胃的劝化，对治疗口腔炎、咽炎、扁桃体炎均有显明疗效。
使用门径：取3～5克弓足花用开水冲泡5分钟便可饮用，也可退出金盏花2～3朵一同冲泡。
花草茶配方
花卉茶最须要的在于梳妆，把握花草特性加之创意，不仅可以养生，还可以给人一副好意情。
复方花卉茶根本上是将分歧任事的单品花卉作分拨组合，并没有特定比例，首要根据个人对各类花草的偏好度调配，只需别把功能相辩论的花草放在一块便可。
瘦身：玫瑰花+洋甘菊+薄荷
排除宿便：玫瑰+柠檬草(也称香茅草)
分瓦解内脂肪、养颜调经：乌龙茶+玫瑰花
润肠通便、改进内渗出失调：玫瑰花+茉莉+乌龙茶
美白：玫瑰十薄荷
安息、治头痛：洋甘菊+熏衣草+玫瑰
颐养气色、解除眼压：玫瑰+洋甘菊
头痛：洋甘菊+迷迭香+熏衣草+玫瑰
胃痛：洋甘菊+薄荷+茉莉
强肝解除萎顿：玫瑰+木犀+茉莉
加剧压力：玫瑰+菩提子+熏衣草+薄荷
添加肾功能：茉莉+玫瑰+薄荷+枸杞子
改善便秘症状、排毒、美白：洋甘菊+紫罗兰+决明子。
小贴士
1．即便想喝复合味的花草茶，一次冲泡时也不宜放入过多品种，一般三四种就能够了。切忌放得太多、太乱，既影响品相又不利于口感。
2．须留心的是，在能泡出茶汤风姿的前提下，冲泡的温度均不宜太高，因为茶中一些有效的活性物资如多酚、类黄酮之类，可能在高温下分化；使功效遭到危害。通常而言，冲泡的温度愈高，茶中的甘美味愈重，可适合加一点橙汁、蜜糖等与谐苦味。当然，若是爱情浓口味，也可以煮一下。
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