牛肉配洋芋 牛肉养分价值高,能矫健脾胃,但牛肉纤维粗,会刺激胃黏膜,放些洋芋可关心胃黏膜,何况马铃薯的养分也很高。
羊肉配生姜 羊肉补血温阳,生姜止痛祛风湿,相互打扮,生姜祛羊肉的腥膻味,急救羊肉施展温阳祛寒的成就。
羊肉配山药 羊肉炖山药有补血、强身、通便感化;加香菜开胃、壮阳。
鱼肉配豆腐 鱼肉中蛋氨酸含量雄厚,苯丙氨酸含量少,而豆腐却相反,两者一起吃,可舍短取长,豆腐含钙较多,恰恰凭仗鱼体内维生素D,行进人体对钙的吸引率,适当暮年天时孕妇食用。
鸡肉配栗子 鸡肉或者增强人体的造血功用,栗子重在健脾,晦气于吸收鸡肉的养分因素,最好选老母鸡汤煨栗子。