心为君主之官，是五脏六腑之大主，个焦点主血脉统管体内气血的运转是一方面，另一方面是指心是主神白的器官， 统管的人体的所有精神熟习勾当。
《灵枢》所讲的“以是任物者谓之心，心有所忆谓之意，意之所存谓之志，因志而变而谓之思，因思而远慕谓之虑，因虑处物谓之智”，便是说人体对付大自然的事物的思想、果断、相熟形态都归纳心所管。
心脏与五脏六腑的精气，也是物资活动发生发火的物质根蒂根基，若是脏腑机能均衡，也会招致人体的精力情志活动出现无比，蕴含神经官能症、焦心症、活跃症、失眠症，都是与心神的状态、五脏六腑的苦守相接洽。
中医也浮夸情绪对五脏六腑的听命状态孕育发生的影响，譬喻有“怒伤肝，喜悲痛、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾”的说法，注明偏激的情志勾当也会滋扰气血气血，及对脏腑的机能发生发火危害。
以是中医摄生考究养心，尤其要保持心平气与，维持良好的心绪十分必要，不骄不躁，不卑不亢，一样平常作息有规律，并大要准时入睡的人都比照安康长寿，还对照浮夸睡子午觉，响午12点前后，以及0点先后，这两个年光段定然要实时入睡，并保持凌晨充分的就寝，无利于阴阳瓜代，有助于养心。
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