花茶养生法 养生花茶推荐

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　　花茶养生法
　　利咽茶
　　原料：麦冬5克，玄参5克，桔梗5克，甘草5克，2元/袋
　　用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
　　功能：养阴润肺、利咽生津。
　　用途：肺燥咳嗽、咽喉肿痛、津伤口渴、声音嘶哑。
　　降糖茶
　　原料：石斛5克、西洋参3克、麦冬5克
　　用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
　　功能：益胃生津，滋阴清热。
　　用途：阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕。
　　调节内分泌茶
　　原料：当归5克、丹参3克、玫瑰花3克、葛根5克
　　用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
　　功能：补血和血，活血祛瘀，调经止痛，清心除烦
　　用途：胸痹心痛，脘腹胁痛，心烦不眠，月经不调，痛经闭经。
　　增强免疫茶
　　原料：灵芝3克、西洋参3克、黄芪5克、熟地黄5克
　　用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
　　功能：补气安神、补血益精。
　　用途：气虚阴亏、心悸气短、神经衰弱、咳喘痰血、腰膝酸软、月经不调、免疫低下。
　　延年益寿茶
　　原料：制首乌5克、枸杞子5克、麦冬5克、西洋参3克
　　用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
　　功能：滋补肝肾，养阴润肺。
　　用途：调节免疫、抗衰老、抗疲劳、降血糖、降血压，延年益寿。
　　养生花茶推荐
　　调节血脂茶
　　原料：生山楂5克、荷叶3克、决明子5克、绞股蓝3克
　　用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
　　功能：降血脂、抗动脉粥样硬化。
　　用途：冠心病、心绞痛、高脂血症
　　健脑益智茶
　　原料：益智5克、西洋参2克、龙眼肉3克、枸杞子5克、百合3克
　　用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
　　功能：补气养阴，补肾健脾。
　　用途：补肾健脑，提高记忆力。
　　益气养血茶
　　原料：炙黄芪5克、制首乌3克、熟地黄3克、茯苓3克
　　用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
　　功能：益气补中，补益精血
　　用途：气虚乏力、血虚萎黄、眩晕耳呜。
　　枸杞生地茶
　　原料：枸杞5g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g。
　　用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
　　功能：滋肝补肾，养阴清热。
　　用途：肝肾阴不足所致腰酸痛、口渴烦热、盗汗、潮热。
　　枸杞龙眼茶
　　原料：枸杞5g、龙眼肉3g、绿茶3g、冰糖10g。
　　用法：用前二味药的煎煮液300泡茶、糖饮用。
　　功能：滋肾补心，安神。
　　用途：阴血不足心悸、失眠、多梦。
　　枸杞芍茶
　　原料：枸杞5g、白芍3g、绿茶3g、冰糖10g。
　　用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
　　功能：养血柔肝。
　　用途：肝肾精血不足之慢性肝炎、肝硬化衄血；阴虚阳亢之头晕目眩、心悸、不寐；更年期综合症。
　　枸杞五味茶
　　原料：枸杞5g、五味子3g、龙胆草3g、虎杖3g、绿茶5g、冰糖10g。
　　用法：用前几味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。
　　功能：滋阴养肝，解毒除湿；降转氨酶。
　　用途：急性传染性肝炎；肝功失常转氨酶偏高。
　　地麦茶
　　原料：生地5g、麦冬3g、天冬3g、绿茶3g。
　　用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
　　功能：清热生津。
　　用途：热病后伤津，口烦渴、汗出；消渴。
　　生地英茶
　　原料：生地5g、蒲公英3g、绿茶3g。
　　用法：用前二味药的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。
　　功能：凉血解毒，散结除痹。
　　用途：风湿性关节炎，关节红肿热痛；痈疮肿毒。
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