尿液对身体有害。少量细菌和有毒物质在尿路感染尿液中长期存在，有利于细菌的生长和繁殖，容易引起尿路感染，如膀胱炎和尿道炎。大多数前列腺炎患者经常保持尿液，并将其扩展到肾脏，甚至损害肾脏。
膀胱也经常受到伤害。
小便很容易导致膀胱破裂。足部尿液的膀胱非常薄，膀胱结核患者可能有膀胱自发性破裂。大多数人也容易在跌跤和其他外力作用下膀胱破裂。
膀胱中的括约肌和逼尿肌总是处于紧张状态。如果你呆在膀胱里太久，膀胱内的尿量会继续增加。随着时间的推移，会出现排尿困难、排尿不良、排尿失禁等膀胱颈梗阻症状，给患者带来疼痛。
外国研究表明，排尿次数与膀胱癌发病率密切相关。小便次数越少，患膀胱癌的风险就越大，因为窒息增加了尿对膀胱的作用。美国科学家的研究表明，在未来患膀胱癌的人比普通人更容易患膀胱癌。
高血压冠心病患者最不允许保持尿液。
专家警告说，必须注意日常生活中良好的习惯。
1.用小便来清空。特别是提醒小便家庭的朋友不要让它长时间过载小便。
2.需要长途公共汽车的人或司机、售票员和其他工作人员在上车前必须去洗手间清空尿液。
3.尽量调整你的工作和休息时间。不要让你的膀胱超载。避免长时间的排尿。
此外，在高血压和病发病率较高的冬季，保持尿液也可能导致身体和心理紧张。
冠心病患者也可能有中风和猝死的风险。因此，高血压和功能差的人，尤其是中老年人，不应该抱着尿来避免事故。
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