夏日饮丹参汤可活血治胸闷气短

2013-04-30 17:44 作者: 浏览次数:

  梅雨季节还没过,桑拿天便接踵而至。胸闷、气短,茶饭不香……心脑血管病人也开始渡难关。据上海中医医院心内科主任董耀荣介绍,因天气变化,心脑血管病人就诊率一周内就增加了20%,而且都是一些小毛病,在家注意调养就可避免。

  “心脑血管病人在桑拿天适合每天喝点丹参汤,既简便,见效又快。”董主任说,丹参具有活血祛瘀,清心除烦的功效。

  制作丹参汤,将30克丹参放在1升左右的水里,大火烧开,再用小火熬30分钟,晾凉之后喝。如果是重症病人,丹参汤的浓度可以适当浓一些,将水减半。一天按照此量做两份,代茶饮,可以缓解胸闷、气短、烦躁不安。

  健康人度夏,也可自做一些祛湿消暑的绿豆薄荷汤:用200克绿豆,3克薄荷,放入1升左右的水里熬汤。但需等到绿豆煮好,停火5分钟之前放入薄荷,能祛暑降温,精神清爽。


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