缓解痛经的5个妙招，远离痛经危害

　　痛经不仅会影响到生活质量，也会诱发多种妇科疾病，女性最好了解痛经的具体原因，采取合适的措施来调理痛经，那么你知道女人痛经有什么危害？要怎么治疗可以起到活血化瘀的作用？

　　中医如何缓解痛经

　　1、按摩穴位

　　正确的按摩可以缓解疼痛，如按摩血海穴。按摩方法是先搓热两手，然后按在血海穴上，按顺时针方向按摩五分钟。按摩足三里穴(用一只手的掌心按准膝盖的顶部，中指下伸的顶端，向外一横指即是)，可以用针灸，也可以用拇指反复按压。

　　2、艾叶泡脚

　　艾叶泡脚比较安全温和，可以在经期前一周开始泡，每天泡半个小时，到身上出汗为止。

　　3、吃止痛药

　　不少女性害怕药物有副作用，排斥止疼药，其实，如果疼痛难忍，应该服用止疼药来缓解，由于量小，并不会产生太大的副作用，但服用何种药物，最好听医生的建议。

　　4、偏方推荐

　　玄胡益母草煮鸡蛋：玄胡、益母草、鸡蛋。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。

　　5、热水袋敷

　　对于下腹隐痛，尚可忍受的痛经，可以在家用热水袋敷，或喝热水红糖水来缓解。

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