处于更年期的友好，要把稳自我疗养：一是精确体会更年期是因为人体激素程度下降引起的生理情形，是弗成逆转的天然发展规律;二是尽大约保持良好的物资外形，做到乐观豪放、主动向上、物资抓紧;三是只管即便多地参预社会活动，以开荒生存畛域，充沛生活模式，更好地护卫心思健康，以加剧及避免更年期解析征的孕育发生和发展。
【辩证分型】
按照临床出现的症状可以分为下列几型：
1.肾阴不敷 绝经先后烘热出汗，心烦不安，头晕耳鸣，腰酸膝软，口干便结，月经失调。舌干红，脉细弱。
2.肾虚肝旺 绝经前后烘热出汗，耐烦易怒，头痛头晕，腰酸耳鸣，口干咽燥，大便干结，或月经失调。苔黄，舌干红少津，脉细弦。
3.肾虚肝郁 绝经先后月经混乱，或先或后，或淋漓不净，烘热出汗，烦闷多虑，擅长猜忌，经前无心乳胀，腰酸头胀。苔薄，舌红，脉细弦。
4.肾阳衰弱 绝经先后畏寒肢冷，面色皖白，精神委靡，腰酸膝冷，性欲冷峭，纳少。月经量少，色淡。苔薄，舌淡，脉沉细无力。
5.脾肾阳虚 绝经先后腰酸畏寒，面色皖白，纳少便溏，面肢肿胀，月经量少色淡。苔薄，脉沉粗壮。
6.肾阴肾阳两虚 绝经先后腰酸乏力，烘热出汗，继而畏寒肢冷，月经量中或少，淋漓不净。苔薄，舌尖红，脉沉细弱。
【分型医治】
1.肾阴不够治法：补肾养阴。
方药：六味地黄汤加减。
生地15克 生白芍12克 茯苓12克 女贞子10克 山茱萸9克 丹皮9克 泽泻10克 杜仲10克 潼蒺藜12克 当归9克 麦冬9克加减：阴虚火旺者，加知母9克、黄柏9克、龟版胶10克（烊冲）。
2.肾虚肝旺治法：益肾平肝。
方药：左归丸加减。
生地12克 淮山药10克 山茱萸9克 菟丝子10克 枸杞子10克 丹皮9克 潼蒺藜10克钩藤10克 生山栀10克 麦冬12克 当归9克 龟版胶9克（烊冲）煅龙齿12克（先煎）3.肾虚肝郁治法：益肾疏肝。
方药：一向煎加减。
生地12克 沙参15克 麦冬12克 当归9克 枸杞子10克 川？？子9克 广郁金10克 柴胡9克 八月札9克 山茱萸9克 佛手片9克黄芩9克 煅牡蛎30克（先煎）炒白芍12克加减：多虑怀疑，沉闷不欢者，可用下方：柴胡9克、郁金9克、合欢皮9克、佛手片9克、浮小麦30克、炙甘草5克、大枣9枚、生地15克、苏梗9克、百合15克、炒白芍15克、六曲9克。待激情稍坚强后再服一贯煎加减方。
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