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妇科主任提醒:“大姨妈”期间,别吃这3种食物,易导致体内污血

2019-06-04 00:29 作者: 浏览次数:

大姨妈真是一个让人又爱又恨的东西,它不来的时候,你天天干着急,它来了你又受不了它的折磨。其中让女人最痛苦就是痛经了,大部分女人来月经的时候都会出现痛经的情况,这主要是由于自己的饮食和生活上存在的坏习惯而造成。女人经期的时候,一些饮食禁忌尤为的要注意,不要为了享受一时的爽口,而让自己的身体承受后果,妇科主任提醒:“大姨妈”期间,别吃这3种食物,易导致污血难排出!跟着51养生网小编了解一下吧。

油炸食物

油炸食物是很多女孩子的心头爱,吃起来一时爽,痛起来要人命。一些女孩子喜欢吃街边摊上面的油炸货,这个东西吃多了肚子都会不舒服,更何况是你在经期的时候还在吃,那无疑是在给子宫添堵,到时候排污不畅,又该痛经了。

凉性食物(螃蟹)

女人经期的时候,身体非常的虚寒,会出现肚子凉凉,手脚冰冷的情况,此时如果还吃一下寒性的食材,无疑是给自己的身体再增加寒性,痛经是避免不了的事情,此时的女孩子应该多吃一点温热性的食材,例如羊肉、红糖姜茶等。

咸食

现在很多健康人士都不喜欢吃的太咸,吃的太咸不管从什么方面来讲对健康都是不利的。女人经期不要吃的太咸,尤其是一些咸食,吃多了容易造成体内的盐分过多,从而经期会出现头痛、腹痛等情况,希望各位重口味人士要控制你自己啊!



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