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正常肠道菌群可通过对淋巴细胞的影响

2019-10-22 01:54 作者: 浏览次数:
在微生物学诞生后不久,人们就发现,在动物的消化道中存在有不少微生物,人体当然也是不能“免俗”的,研究表明,人的肠道内寄生着10万亿以上的庞大微生物群,它们的数量甚至超过了人体细胞总数的10倍。信不信?我们每天排出的粪便中,大便干重量的50%以上是由这些细菌及其“尸体”构成的!

人体的第二器官

我们把生活在肠道内的细菌统称为肠道菌群,它们在人体内的总重量达2~3斤,种类达1000多种。我们每天排出的粪便中,50%以上都是由这些细菌以及它们的尸体构成的,这些小细菌和我们人体是共生关系。它们长期植根于肠道中,维持我们的健康,所以,我们也把肠道菌群称为“人体的第二器官”。

首先,肠道菌群能通过自身屏蔽和影响机体免疫系统,阻止病原菌入侵人体。肠道菌群附着在肠道内壁表面的粘膜层之上,构成了一层由细菌构成的屏障。肠道菌群通过其中占主导作用的共生菌活动,抑制致病菌的生长,同时阻止致病菌透过这层屏障进入人体。在进行被动防御的同时,肠道菌群可以刺激机体在肠道形成更多的淋巴器官,并增加免疫球蛋白在血浆和肠粘膜中的水平,使得免疫系统处于一种适度的活跃状态,以此对入侵体内的病原菌保持有效的免疫作用。

此外,肠道菌群对肠道具有调节和营养作用。有报道显示,肠道菌群的存在,尤其是其产生的短链脂肪酸的营养作用,可以使肠道上皮细胞的生长更为活跃。此外,肠道菌群还可调控肠粘膜上皮细胞的分化。这意味着具有正常的肠道菌群,可以使肠粘膜更快地得到修复。

近期多项研究表明,肠道菌群和人体代谢疾病有重要关系。此外,肠道菌群与健康还有其他更多元的关系。如肠道菌群产生的类胡萝卜素类物质一定程度上可降低动脉粥样硬化和中风的风险。正常肠道菌群可通过对淋巴细胞的影响,调节机体对过敏原的反应,从而影响过敏疾病的产生。更令人惊奇的是,还有证据显示,肠道菌群的结构变化甚至可以影响机体的行为模式。

细菌也分好坏

“细菌超标”“食物被检查出细菌”……人们常常谈“菌”色变,殊不知细菌也有好坏之分。微生物群在成长过程中不断受到多种因素的影响,包括遗传、年龄、性别、饮食和生活方式等。

每个人肠道中的微生物都各有特点,不过在健康的个体中,细菌种类的相对丰度和分布部位十分相似,都在维持人的总体健康状况中发挥作用。有提供正能量的“有益菌”,有爱作怪的“有害菌”,还有一些原本无害的细菌可能乘虚而入,对机体造成伤害,这样的细菌,我们称之为“机会致病菌”或者“条件致病菌”。

肠道的正常菌群可分为需氧菌、兼性厌氧菌和厌氧菌。最具优势的是厌氧菌,占菌群总数的99%。胃和十二指肠、空肠中的细菌种类和数量较少,回肠中细菌开始增多,到了结肠,细菌的种类和数量更显著地增加,其中绝大部分是厌氧菌,双歧杆菌、类杆菌、乳酸杆菌占绝对优势,而有潜在致病性的梭状芽孢杆菌、葡萄球菌等仅占极少数。

 


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关键词:人体 我们 影响 细菌 肠道