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经期少腹冷痛试试穴位贴敷

2019-10-26 00:19 作者: 浏览次数:

痛经为女性常见疾病中的一种,许多女性为此尤其忧?。在经期每每选用一些止痛片来应答,虽然可解长期的燃眉之急,但不治本。中医在治疗痛经上注重辨证论治。

中医学以为本病的主要起因是气血运行不顺畅所致,即所谓“欠公则痛”。多因情志不舒、肝郁气滞、血行碰鼻,经血滞于胞宫或经前受寒饮冷、坐卧湿地、寒湿客于胞宫、经血为寒湿所凝;或素体不敷,大病久病以后气血两亏,行经后血海充沛、胞脉失养;或肝郁日久化火、热入营血、血热互结、血行而致。

中医治痛经分实证、虚证、寒证、热证,病例上以寒证较为常见。其症状表现为经前或经期小腹冷痛,凭证拒按,连及腰脊,得热则舒,行经量少,色暗有血块,苔薄白,脉沉紧。对待因寒证惹起的痛经,无妨试试贴敷,我们常选用的穴位是:

三阴交:位于内踝尖直上3寸,胫骨内侧缘前线凹陷处。此穴为足三阴经交会穴,配合灸法,有温补行血的感化。

气海:前正中线上,脐下一寸半。气海为任脉经穴,通于胞宫,可理气活血,调理冲任。

关元:位于正中线上,脐下3寸处。关元为元气所藏的地方,灸关元有强身健体抗寒劝化。

诸穴合用,通常于经前三天贴敷,有温经散寒止痛、活血化瘀的浸染。

另外,还可自行选用“温灸贴”贴至肚脐部位,可抵达温经化瘀、舒经通络、休养气血、行进人体免疫力的劝化。多数生手经伊始时将其贴敷在肚脐上。这类温灸贴一般药店有售,会在家自行贴敷,这种方法简炼易行,无痛楚,也无副感召。

这里还重要夸大的是,在经期畴前的几天要压榨本人害怕感,生理压力过大或久坐皆会招致气血循环变差、经血运转不畅;要尽量管制心境的坚定,防备暴烈的精神刺激,坚持心情不快;在经期应当心饮食调理,经前与经期忌食生冷寒凉之品,以免寒凝血瘀而使痛经减轻;月经量多者,不宜食用辛辣香燥之物,免得热迫血行,流血愈甚。切勿滥用药物,应遵照痛经的缘故原由辨证施治。只需辨证恰当,因症施治,不只能立刻止痛,还能打消导致痛苦悲伤的病因,防止痛经复发。


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关键词:选用 经期 痛经 气血 止痛