在古代和现代，妇女追求美。对于热爱美的女人来说，恐怕比男人更好。然而，健康专家指出，内部美和外部美都应该追求原始生态的灵巧性，使其更加美丽。在这一点上，女性最好使用健康和健康的饮食治疗来帮助她们恢复青春的美丽。
让我们来看看现实生活中什么样的健康食物能帮助女性容忍光芒。
美容师：芦荟。
自20世纪80年代以来，世界上也出现了芦荟热。还没有发现哪种植物，如芦荟，具有美白，保湿，防晒，排毒，抗炎，杀菌，止痛，护发，促进伤口愈合等。对痤疮的治疗有特殊效果。
百果王：枣。
它被称为铁杆作物和木本粮食，也被称为枣和桃子、杏、李(或栗)，也被称为五果维生素含量很高的民间谚语，一天吃三枣。一个不老的病人，也被称为天然维生素丸，持续吃枣，康复的速度是单独服用维生素的三倍。
精神根：莲藕。
根、叶、胡须、水果富含淀粉、蛋白质、维生素C、B1、钙、磷、铁等无机盐，最适合人体需要补充气血，提高免疫力，易于消化。年轻人和老年人适合中医说，主要补充剂滋养精神，益气，莲藕节，短身粗，从莲藕尖数到第二节是最好的。
易志：龙眼。
南方桂园北人参又称龙眼(贵原元肉)，补气补血，比神奇的食物更好。荔枝是昂贵的，龙眼是好的。与荔枝的湿热不同，可用于补气、养血、镇静心灵。
小人参：胡萝卜。
也被称为竹笋土人参，具有轻微持续出汗的作用，刺激皮肤新陈代谢，促进血液循环，使皮肤柔嫩光滑。美国科学家认为。每天吃两三个胡萝卜可以减少胆固醇的10%和20%，以帮助预防和肿瘤。
但老子：枸杞。
维生素CET-胡萝卜素铁含量高于橘子胡萝卜牛排。春季采摘枸杞叶，夏季采摘花卉生草，秋季采摘儿童名枸杞，冬季采摘根。著名的骨皮民间谚语君星千里不吃枸杞，它可以极大地刺激离家很远的功能，不适合在家休养。
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