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怎样治疗早泄?

2019-03-13 00:54 作者: 浏览次数:
 咨询此类问题的人很多,并且都有一些共同点

1不运动,体力差

2压力大,睡不好

3多犹豫,不自信

从生理上讲,一般早泄患者体质都不算好,体力差,上个几层楼梯就呼呼喘,床上运动更是累得不要不要的,整个人都显得无精打采、疲惫不堪。

从心理上讲,早泄几次后,尤其是被伴侣嘲笑后,心里负担大,下一次的时候会更焦躁不安,越焦躁越早泄,然后陷入恶性循环,直至谈性色变。

怎么解决,六个字:


多运动!多读书!

运动解决生理问题,读书解决心理问题。

长跑、单车、深蹲、瑜伽、健身操,适当的有氧运动一定要坚持!

读好书多读书,读好书多读书,等你把想看没看的那些本书看完,心理充实,才能自信,才能不怂。

PS人生就没有运动和读书解决不了的问题。


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关键词:问题 运动 早泄 解决 读书