七夕过去不久，不少人的恋情陷入了危险境地，所有的不满和情绪的积累，在这个特殊的节日瞬间爆发。说到底，七夕不过是一个导火索，真正的原因还是恋爱中长期积累的矛盾。
恋爱是两个人的世界，看似简单，想要保持关系而定平衡并不简单，一旦把控不好就容易造成关系失衡，一不小心就酿成分手的悲剧。
在爱情中，以下三种行为极易导致关系失衡：
1.过度依赖
过度依赖常给伴侣的表现是"没有你，我活不下去"，他们特别需要生活中存在爱的对象，会因为有可以依赖的人而感到幸福，一旦伴侣排斥这种依赖关系，他们极易陷入孤独之中，产生焦虑感。
同时，过度依赖的人在生活中，除了常常伴有不安全感以外，还经常渴望依附别人，在恋爱中害怕被抛弃，甚至在潜意识中，希望对方替自己承担一部分责任。为了确认伴侣的爱，而做出侵犯伴侣隐私的行为。
过度依赖的男人会否定自己对感情应付的责任，否定自己在这段亲密关系中的主观能动性，再加上做出侵犯伴侣隐私的举动，很容易激起伴侣的反感情绪，引发深层矛盾，进而导致分手。
因为过度依赖造成的分手，想要挽回，首先要与伴侣设置情感距离，缓和伴侣反感的情绪，降低矛盾噪点。
尝试从伴侣的生活中暂时抽离出来，在此期间，树立正确的恋爱观，建立健康的个人情感边界，调整自己的个人需求感，尊重伴侣的个人隐私，学会与自己相处。同时，从小事做起，培养自己的主动性和掌控感。在这些都能做到的前提下再进行挽回，会事半功倍。
2.过度付出
在人际交往中，有一个叫做"公平理论"的概念，意思是在人际交往中，并非所有人都想用最小的付出去换取最大的回报，而是要考虑关系的平衡性。
在爱情中，很多男人都会过度付出，过度付出造成的结果有两种：一种是她认为你的付出理所当然。另一种是她因为你的过度付出而产生内疚感。无论哪一种都不会是健康的亲密关系。
第一种会导致你的个人价值过低，伴侣忽视你的情感需求，长期的过度付出会让你感到心累，而一旦你减少付出，她就会质疑你的爱，造成分手。第二种会让她处于隐形的压力之中，由于她的能力无法回报，就会分手逃离以摆脱这种压力。
这种"过度"导致失衡的亲密关系，想要挽回，首先建议设置情感冷冻期，缓和失衡的亲密关系，给伴侣思考和释放压力的时间。其次要反省自身，重塑自我价值，把握付出的"度"，学会暴露自己的需求感。
同时，可以通过阅读相关书籍，或者寻求专业导师的指导，了解两性心理，掌握推拉的沟通技巧，引导伴侣付出，在你来我往中，平衡两性亲密关系，做到高质量的挽回。
3.过度操纵
操纵，实际上是一种对未知结果的控制，是人们规避风险采取的措施。
存在操纵性行为的亲密关系，是一段不健康的亲密关系。在爱情中，男人因其社会地位和生理上的强势，很容易成为操纵的一方，比如限制女友正常的交往权利、强行向女友灌输自己的思想，甚至不让女友追求属于自己的事业。
这些行为不管是有意还是无意，都是一种过度操纵的表现，她就像一只被困在笼中的金丝雀，长此以往，会对你的这些行为产生抗拒心理，而提出分手。
过度操纵造成的分手，最重要的就是要克制自己的控制欲。控制源于一种不确定性，担心、焦虑，甚至害怕这种未知，所以产生控制，与其盲目进行控制，不如学会接受这种不确定性，把它当做生活中的一部分。
其次，要学会识别伴侣的情感边界，尊重伴侣的决定和私人空间，并信任伴侣。丰富自己的业余生活，利用阅读、健身等活动来缓解自身的控制欲。
希望以上三点会帮助你们修复被"过度"行为伤害的关系。两性之间的关系，终非三言两语能道尽的，一段关系可能交杂着多重因素，一个矛盾也包含了很多被忽视的问题，不要总是等到分手之后才明白爱得真切。
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