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谣言粉碎——多睡可减肥?
网友提问：小编好!听说多睡觉可以减肥，我按照这个方法实施了很长一段时间，但为什么没有效果?体重反增1公斤。
专家说：睡得多≠能减肥!这个偏方的减肥原理，据称是睡眠时间增加，相对热量的摄入也会减少，但事实真就如此吗?充足的睡眠的确能够帮助人体新陈代谢，消除浮肿，将体内脂肪转化为能量。但多睡相对进食机会减少，于节食无异，久睡之后，需要补充能量，恢复进食，量可能会增大，导致反弹。
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口臭或因消化不