韭菜是常见的蔬菜，韭菜是百合科
食物，在中医理论中，韭菜具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等
功效。春季是吃韭菜的最佳季节，那么春季吃韭菜有什么好处。
春季吃韭菜的好处：
韭菜还是一种良好的振奋性强壮剂，民间自古称韭菜为“起阳草”，有“归肾壮阳，止泄精，暖腰膝”之效，凡肾阳虚所致
梦遗、腰酸、小便频数、小儿尿床、妇女腰酸白带多者都可以常食。
韭菜还是出名的“洗肠菜”。据现代医学研究表明，韭菜含有大量的粗纤维，能促进胃肠蠕动，使肠胃通畅。
另外，韭菜还含有硫化物及挥发性的精油，故具有独特的辛香味。北京军区总
医院高级营养师于仁文这些物质除具有一定的杀菌消炎作用，有助提高人体免疫力之外，还。小提示
可以降低血脂，对高血压及
冠心病患者也特别有好处。
口舌生疮、咽干喉痛及手脚心发热、盗汗等阴虚内热
症状及患有眼疾(结膜炎)者慎食。因其粗纤维丰富，一次进食不宜过多，以免引起肠胃不适。另外，韭菜最好现做现食，莫久放，隔夜更不宜食用。
小编提醒：韭菜具有壮阳的功效，
男性朋友春季不妨多吃一些韭菜。
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口臭或因消化不