中医指出，究其原因，主要有以下几点。
一是出汗过多造成的。因炎夏气温高，暑气逼人，人体为了散热降温，汗腺因通过汗液的蒸发而丢失大量的水分，如果这时不及时补充水分，则会使人体血容量减少，大脑因此而供血不足，故而产生头痛。此类头痛人们称之为低颅压或低血压性头疼。
二是“苦夏”者常睡眠不好、脾胃虚弱、食欲不振，也会引起头痛，该类头痛的原因是营养不良、血糖偏低，致使大脑缺乏所必需的能量而产生的头痛。
三是冷刺激。冷饮甘甜爽口，沁人心脾，但有些人开怀畅饮后即可产生头痛，这是因为热的
口腔和胃黏膜经不起骤然而来的低温刺激，致使黏膜下血管发生痉挛，同时反射性地引起脑血管痉挛，这种痉挛虽为时短暂，但它却使大脑忍受不了突如其来的血液断流，而不能迅速做出应激反应，于是让人产生头痛，该类头痛人们称之为冷饮性头痛。
除此之外，还有一些
疾病和精神因素也会引起头痛，比如眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等病变可刺激
神经，反射性或扩散性的影响头面部，都会引起反射性或牵涉性
偏头痛。当身心受到外界环境的不良刺激时，往往会产生忧虑、焦虑等情绪，从而导致头痛的发作。
知道了为何头痛偏偏喜欢在夏季发作，尽管引起头痛的原因较多，但究其原因均为从不同途径减少了大脑赖以维持正常机能所必需的能量所致。
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常识：早上一杯