很多朋友都说喝茶可以减肥，这是正确的吗？其实我们都知道，茶的确是可以刮走我们体内的油脂的，但并不是所有喝茶都可以减肥哦，那么，今天我们就来看看各位朋友会中了哪些的所谓喝茶减肥的误区哦，下面就一起来看看吧！
喝茶真的可以减肥吗?
喝茶，既补充水分和必要的营养物质，又利于体内脂肪的消耗，从而达到减肥的目的。但喝茶后可能产生较强的饥饿感，此时需要控制食欲，选用低能量高容积的蔬菜充饥。如果饮茶后胃口大开，摄入很多的能量，那饮茶的减肥功效就将丧失贻尽。
喝茶减肥的误区
1、茶叶越贵，减肥效果越好
既然茶叶的减肥有效成分是其中的多酚类和茶黄素类物质，以及其中的咖啡因和茶碱，那么就要选择这些物质含量高的茶叶，而这些因素和价格无关。
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常识：早上一杯