哪些坏习惯容易造成肥胖？

很多女性日常生活中的一个不注意就会造成自己脂肪堆积，很多小习惯看起来不起眼但是却时候减肥的关键杀手，下面就跟小编一起看看这些坏习惯你有没有?

小编推荐：

蒙蔽眼睛的有效减肥小偏方稀奇古怪的民间减肥小偏方

单手操作手机

多数人操作手机时，下巴会不自觉地向前突出，背部也会向前拉伸。下巴向前突出时会不自觉地使脸部肌肉过度用力，从而使脸部皮肤向下拉伸，这种行为会导致脸部皱纹增加。另外，背部弓起会使肋骨向下弯曲，胸部也会随着向下拉伸。单手操作手机时，习惯用右手的人会产生右肩下沉，左肩抬高的现象。并且由于肩胛骨与骨盘相协作，单手操作还会导致骨盘错位。在此建议大家双手操作手机并有意识地收紧下巴，这样不但可以拉伸背部，还可以矫正骨盘错位。

上一篇1234

上一篇：6大减肥秘方 调节内分泌促燃脂
下一篇：健康瘦身要注意哪些习惯？

关键词：习惯 向前 拉伸 向 操作手