预防春困的8个食疗秘方

　　7、补锌

　　海产品如紫菜、海带，含有丰富的锌，每周可进食1-2次。

　　8、补钾 》》精彩推荐：西红柿汤提高男性生育力

　　缺钾会使人疲倦无力，因此在春季应注意补充含钾量较高的食物，如黄豆、苋菜和柑橘等。

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