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自制中药减肥茶 要瘦身更要安全_减肥茶饮

2020-12-05 01:23 作者: 浏览次数:

想要瘦得更健康更安全吗。一起来学习以下几款超有效的减肥茶的做法,通过减肥茶为你的美丽事业做贡献吧。

  市面上出售的很多减肥茶一般多少都会带有一些副作用,因此利用中药自制减肥茶成为减肥者的最爱。下面,小编跟大家分享几款健康安全又有效的减肥茶,一起去了解它们的做法吧!

  山楂荷叶消脂茶

  材料:山楂15克,荷叶12克。

  做法:将所有材料一同放入锅中,加入500毫升沸水,煎煮5分钟即可。

  功效:降血脂,预防高血压和肥胖症。

  何女减肥茶

  材料:何首乌10克,女贞子5克,荷叶15克。

  做法:将所有材料用500毫升沸水冲泡后即可饮用。

  功效:降血脂、瘦身。

  山查菊花茶

  本料:山查片,决明子(捣碎)各15克。菊花6克。

  用法:将沙脉本料放进杯内,逐日一匆漾茶饮。

  功效:仄肝浑热,消积化淤。

  车前草荷叶茶

  本料:荷叶、车前草各等份。

  用法:以上药物共研终,15~30克为一袋。每天傍晚起床后及每早临睡前空肚各与1袋,用开水250ml浸泡10~15分钟,一次服完。30天为一疗程,一疗程后,停药两个礼拜。再绝服现位疗程。

  功效:炎利水,降脂减肥。

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关键词:材料 做法 荷叶  减肥茶