减肥误区：不能过度咀嚼口香糖

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　　很多人都听说过，常常嚼口香糖能够有很好的瘦脸效果。口香糖减肥法能瘦脸吗?对于肥脸的MM们来说减肥瘦脸迫在眉睫，或许一听到这个说法就想着赶快去试验一下。但是口香糖减肥的误区实在太多了，现在，小编就带大家了解一下口香糖减肥的误区吧!

　　嚼一嚼口香糖，这样就会让大脑产生饱腹感，从而可以少进食达到减肥效果。而且嚼口香糖能促进人体新陈代谢，将热量消耗的速率提高20%，帮助实现瘦身愿望。那么，这些都是真的吗?其实，口香糖减肥存在着很多误区，MM们容易陷入这些减肥误区中不能自拔。

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　　误区1

　　对于口香糖减肥，也有一些人认为，在平常的时候咀嚼的是无糖口香糖，就更不容易发胖了。但是，很少人知道，真正不含糖的东西是不会让味蕾识别出甜味的。现在，市面上的口香糖都是有甜味的，商家虽然没有添加明确的糖类，但会加入与糖类相似的多糖物质，比如木糖醇。木糖醇尽管在某种程度上确实对牙齿保健有利，但口香糖大量添加木糖醇，糖分是一定存在的，而且热量是肯定不会低的。

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关键词：减肥 误区 口香糖 一 木糖