压力大会引起过敏吗 压力大的危害

　　每个人终其一生只为健康二字，其不乏包含了身体/心理/皮肤。今天跟着小编一起看看压力大会引起过敏吗和压力大的危害吧。
　　压力大会引起过敏吗
　　据分析,现在过敏体质的人大幅增多的原因,可能是压力大。一项有1524名知识分子参加的心理测试结果显示,其中690人处焦虑状态;490人人际关系有障碍;137人与周围环境处于敌对状态。
　　压力导致人的情绪不稳定,机体各调节功能失去平衡,人的免疫力大大降低,为抗原、抗体变态免疫反应的发生创造了条件。
　　原因是,过敏体质者熬夜、压力太大或疲劳时,一方面会导致机体产生过量的自由基,而且神经肽类递质也会明显增多;同时也会降低其免疫力,激活致敏淋巴细胞,导致过敏介子的释放。
　　比如,天气变化不规律,气温时高时低,人们往往因热了脱掉外衣、冷了未及时穿而着凉,极易患上荨麻疹。另外,春季风大,肌肤水分蒸发加快,空气中飘扬的花粉、尘埃、风沙等物质容易引起皮肤过敏。很多情况下疾病的发作和加重与精神状态也有很大关系,比如精神紧张、恐惧、抑郁、发怒,都可能导致过敏。经常熬夜、过度饮酒、太过疲劳也可能引起过敏。要避免过敏,应从改掉不良生活习惯开始,保证充足的睡眠,饮食要有规律,增强自身免疫力。
　　压力大的危害
　　有调查显示,如今人们感觉压力不仅来自工作,排在生活压力首位的是社会公平问题。超过40%的人认为,社会不公是给他们生活带来压力的最主要原因。人们感到生活压力不仅来自糟糕的感情问题、吃住条件差、同伴之间的攀比、赡养父母、人际关系不好,还来自各种各样无法言于喻的苦衷。超过40%的人不采取任何措施,自己默默忍受。压力大不敢见心理医生,深怕去见了心理医生,被人说成是神经病。
　　受压力影响最常见的是失眠,很多年轻人感觉睡不着。白天工作太多,想得太多,神经绷得太紧,晚上难以休息下来。面对失眠,医生建议最好的释放压力,千万不要盲目去服用安眠药,这样会依赖药物加重失眠症状。释放压力方式很多,比如跟朋友聊天,春天外出踏青、散步等,只要能让自己忘记劳累的工作,达到身心愉悦就行。
　　总而言之，只有对自己的身体/心理/皮肤都呵护好，那才不枉自己到人生来一趟喔。看了这篇文章，你对自己有什么感想吗？

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