我们经常好好照顾我们的手和脸，但事实上，背部是一个需要维护的大项目。如何在生活中保持背部?让我们和编辑一起看一看。
背很薄，寿命长达十年。
为什么背部的厚度会影响我们的生活?因为人体的脊柱中间是整个身体的阳。背部的两侧是太阳的膀胱，膀胱是最阳光充足的地方。
膀胱主管全身水液代谢是人体最大的解毒方法，也是人体气血运行的最大枢纽。因此，背部的健康与我们的脏腑的健康密切相关。所以和编辑一起保养我们的背。
背部维护方法。
1保暖背靠背。
在阳光明媚的日子里，我们可以享受一个温暖的日光浴。
在中药中，这种日光浴也被称为艾灸。这意味着上帝给予艾灸。
通过阳光照射，我们背部的膀胱经络和静脉可以滋养血液和水分，以促进循环。
2衣服保暖。
别让你的背感冒。特别是当夏天很热的时候，不要把你的背暴露在空调里，因为风和寒冷很容易侵入我们的背部，损害你的身体的。
3多搓背，多打背
这种背部折磨不仅能刺激人体的杨起，还能补肾增强人体的活力。
4背部艾灸。
艾灸的方法是通过纯阳热和药力刺激人体来调节的平衡，达到平衡杨起的目的。
许多人有厚厚的背部和硬的背部按摩和艾灸。
5%的山脊。
揉捏脊可直接刺激足部膀胱经络和足部膀胱经络，以及五脏六腑的恢复。
你可以用双手在脊柱两侧夹住皮肤，然后把它从尾巴向前推到肩膀。你一天可以重复五到十次。
你必须坚持保持你的背。
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