随着现代工业的快速发展，烟尘杂质，铅，铝，汞等有害物质可直接危害人体，许多食品被一次性塑料制品污染。因此，毒素是保证身体
健康的关键。
食物解毒：绿豆是解毒和利尿。因此，你应该经常喝绿豆汤，喝绿豆粥，吃绿豆蛋糕，喝纤维素，海带，甘薯，玉米面等等。
能及时清除肠道粪便，减少毒素的吸收;猪血能清除血液中的污染物。因此，血浆蛋白能与胃肠道中的尘埃金属颗粒发生化学反应。
出汗解毒：每天步行30分钟到一个小时，可以用汗水排出毒素。
咳痰解毒：祛痰是由呼吸道炎症或污垢引起的。当咳嗽痰无力时，可以用热水蒸气吸入稀痰，轻轻拍打背部，以帮助祛痰。
4排便解毒。食物被人体吸收，剩余的是粪便;多余的水，肌肉和其他组织，血液代谢产生的废物被血液过滤掉。
如果定期便秘和小便等于将废物堆放在体内，以进一步吸收毒素，这将在很长一段时间内对身体造成毒害。因此，应及时解尿和排便，及时清除体内毒素。
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