袪风除湿的穴位 袪风除湿喝什么茶

　　健康美容是一个人最低也是最高级的追求，接下来，跟着小编一起看看袪风除湿的穴位和袪风除湿喝什么茶吧。
　　袪风除湿的穴位
　　1、血海穴,取穴方法:坐在椅子上,绷直双腿后膝盖内侧会出现一个凹陷,在凹陷的上方有一块隆起的肌肉群,肌肉群的顶端就是血海穴。生姜粥,生姜5片,葱白3段,糯米60克。将生姜、葱白、糯米共入锅中加水适量,煮粥热服,常食有效。此药膳粥可散寒利湿、祛风通络。用于游走不定的关节疼痛。将生姜糯米共入锅中加水适量。
　　2、丰隆穴,取穴方法:丰隆穴在小腿外侧,膝眼与外踝尖间的中点,也就是外踝尖上8寸的位置,距离胫骨前缘两横指的距离。
　　3、阴陵泉穴,取穴方法:阴陵泉位于小腿的内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵泉穴相对。顺着膝盖内侧横纹向上,会摸到一块突起的骨头,它是胫骨,顺着胫骨的下方和内侧向上摸,会摸到一个胫骨,拐弯并且凹陷的地方,这里就是阴陵泉所在位置。
　　4、中脘穴,取穴方法:中脘穴位于上腹部,前正中线上,脐中上4寸处,即一个横掌的距离。
　　5、足三里位于小腿前外侧,距胫骨前缘一横指处。按摩足三里穴可增强抗病能力、调理脾胃、疏风化湿、扶正祛邪。
　　袪风除湿喝什么茶
　　1、络加茶,络石藤5g、五加皮3g、花茶3g。用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
　　2、桑寄生茶,桑寄生10g、花茶3g。用300ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
　　3、桑寄风茶,桑寄生5g、防风3g、花茶3g。用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
　　4、稀莶茶,豨莶10g、花茶3g。用300ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
　　5、五加远茶,五加皮5g、远忐3g、花茶3g。用250ml开水泡饮,冲饮至味淡。
　　6、五加归膝茶,五加皮5g、当归3g、牛膝2g、花茶3g。300ml开水冲泡或用前三味药的煎煮液泡茶,冲饮至味淡。
　　7、五加羌茶,五加皮5g、羌活3g、花茶3g。用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
　　总之，只有有了健康美丽的容颜，我们才能追求自己喜欢的东西。看了这篇文章，你对自己有什么感想吗？ 火币网

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