化痰止咳吃什么好 化痰止咳的食疗方有哪些

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　　化痰止咳吃什么好
　　1、化痰止咳吃什么好之雪梨
　　食物简介:常见水果,因肉嫩白如雪,故得名。含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等微量元素。
　　润肺原理:白色入肺,故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水份大,性略寒,可以生津润燥、清热化痰。
　　食疗用法:可直接食用。
　　2、化痰止咳吃什么好之银耳
　　食物简介:真菌类银耳科银耳属植物,有“菌中之冠”的美称。性平,味甘、淡、无毒。既是名贵的营养滋补佳品,又是扶正强壮的补药。
　　润肺原理:同为白色食物,银耳性更温润,比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人,同时又有益气清肠的作用。
　　3、化痰止咳吃什么好之蜂蜜
　　食物简介:蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之种还含有各种维生素、矿物质和氨基酸。
　　润肺原理:蜂蜜的葡萄糖和果糖,人体最易吸收,还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐、有机酸和微量元素,性味甘、平,入脾、肺、大肠经,有滋养、润燥、解毒之功效,常用于治疗肺燥咳嗽。
　　化痰止咳的食疗方有哪些
　　1、甘草雪梨煲猪肺
　　甘草10克、雪梨2个、猪肺约250克。梨削皮切成块,猪肺洗净切成片,挤去泡沫,与甘草同放砂锅内。加冰糖少许,清水适量小火熬煮3小时后服用,每日1次。
　　功效:具有润肺除痰作用,适用于咳嗽不止者。
　　2、冰糖杏仁糊
　　甜杏仁15克,苦杏仁3克,粳米50克,冰糖适量。将甜杏仁和苦杏仁用清水泡软去皮,捣烂加粳米、清水及冰糖煮成稠粥,隔日一次。
　　功效:具有润肺祛痰、止咳平喘、润肠等功效。
　　3、白果枣粥
　　白果味甘苦涩,具有敛肺气、定喘咳的功效,对于肺病咳嗽、老人虚弱体质的哮喘及各种哮喘痰多者,均有辅助食疗作用。
　　白果25克、红枣20枚、糯米50克。将白果、红枣、糯米共同煮粥即成。早、晚空腹温服。
　　功效:有解毒消肿等作用。
　　4、喝冰糖雪梨
　　材料:梨子一个,水小碗,冰糖适量也可不放
　　做法:梨子去核后和水和冰糖一起放锅里隔水加热,冒蒸汽后5分钟出锅一起吃梨喝梨水即可;效果:冰糖炖梨有润肺凉心、消痰降火的功效。
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