睡前3习惯 躺着助你变酥胸

性感的胸部，不仅要皮肤光滑白皙，还要没有任何的痘痘，除此之外，还要丰满圆润，上翘紧致，那么怎么做才能拥有如此诱人的酥胸呢?现在就来看看飞华小编给你推荐的睡前美胸好习惯吧，让你躺着就能拥有诱人美胸。

消灭丘疹

如果想涂抹治疗乳房皮肤丘疹的乳液，最好在睡前进行，此时皮肤吸收得很快，还不会弄污衣服。如果丘疹已经成熟，可以用含有微量苯甲酰成分的乳液轻轻涂抹，帮助丘疹收口。夜间在双乳上敷上含有水杨酸成分的药水还可以帮助杀灭丘疹细菌。

必要的文胸

有些人曾说睡觉的时候戴文胸会引发乳腺癌，事实上对于胸部比较丰满的女性来说，入睡前戴着胸罩，会感觉很舒服。但是需要注意的是，一定要选择纯棉质料，宽松的文胸，而且不要戴下面配有金属托的文胸，因为睡眠姿势不当会产生金属托擦破皮肤等问题。

侧卧或仰卧的睡姿

虽然说趴着睡觉会让女性的胸部变小，但是偶尔一次是没有多大关系的，千万不要长期俯卧，不然乳房组织因受到过多挤压，会提前老化，皮肤松弛。如果已经出现了这种症状，最好的补救方法就是采用仰卧姿势睡眠或在背部垫一个小枕头。

美胸注意事项

1. 无论做哪种健胸运动，力度和频率一定要量力而行，以免对胸部造成不必要的损伤。

2.购买胸罩时，一定要选择尺寸合适的棉质品。

3.如果想瘦身，一定要循序渐进，不能操之过急，急剧消瘦的后果之一便是使胸部过早松垂。

4. 尽量不要用太热的水洗澡，否则容易烫伤胸部娇嫩的肌肤。

5.炎热的季节里，切勿让胸部的肌肤直接暴露在太阳底下暴晒。

6.掌握些日常的丰胸按摩方法，既能疏通胸部穴道与经脉，对胸腺又有很好的保养作用。按摩方法：由内而外做圆圈形按摩;双手握住乳房，轻轻震动一两分钟;轻轻拍打乳房下侧;双手交替由胸颈处向上提升按摩。

如果你想让自己的胸部丰满圆润，想让罩杯狂涨的话，不妨试试小编给你推荐的睡前美胸好习惯吧，既能让你消除胸部的肌肤问题，还能让改变你平胸的悲惨命运，不断提升你的女人味。>>6因素易使你平胸 不得不防

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