为什么肚子上的赘肉这么难减

很多人本身看着并不胖，却都顶着一个大肚腩。这一方面是由于肚子是非常容易堆积脂肪的部位，另外腹部的脂肪也是非常难以减掉的。那么到底是什么原因让脂肪如此偏爱我们的肚子呢，又是什么原因让肚子的脂肪怎么减都减不掉，有什么好方法可以快速减去腹部赘肉呢。

赘肉减不掉的6大原因1随着年龄的增长新陈代谢缓慢

随着年龄的增大，左右你体重增加和减少的因素也会随之变化。男性和女性都经历着代谢减弱的过程，或者说维持身体正常运转所需的热量在减少。更重要的是，女性必须去面对的更年期阶段。如果女性在更年期之后体重增加，那脂肪必然会堆积在腹部。在更年期里，女性荷尔蒙雌激素和黄体酮素分泌量降低。所以，补充女性荷尔蒙则会帮助维持体重。

2错误的锻炼方法

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