那些让你永远吃不胖的食物

女人天生就是个矛盾体，不停的吃东西，却又想保持好身材，尤其是喜欢吃高热量食物的女生，更加执着于减肥。那么，有什么方法可以让吃货不忌口又能让身体不发胖呢?别急，下面小编教你改变小小的饮食习惯，让你越吃越瘦，轻松拥有好身材!

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那些让你永远吃不胖的食物

零食控的尽胜宝贝

1、开心果

开心果富含维生素B6和铜，能增强人体的活力。有研究显示，天天吃一大把开心果能帮助降低血脂。

tips：买无糖的带壳坚果。在剥壳的过程中，你能很清楚地意识到自己吃了多少，这样就不轻易吃过量。

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