减肥跟美白一样都是女性的终身职业，生活中有很多美女，身材各方面都很好，唯独有小肚子，影响了整体的美感，穿衣服也不好看，更对身体健康产生了一定的影响，今天小编就给大家介绍减去小肚子需要注意的几个事项，只要做到了这几点，就会还你健康好身材，平坦小肚子!我们一起来学习一下吧。
减盐
很多人都喜欢吃重口味的食物，感觉这样的食物才够味。但是这样吃盐过多的话是会对我们身体的健康有非常大的不利影响，尤其是对肾脏还有血压的健康都是非常不健康的。另外就是会让小肚子出现，所以要想改善小肚子就要少吃盐。
多吃膳食纤维
包括水溶性膳食纤维和不溶性膳食纤维，如橙子、蘑菇、西兰花和卷心菜等，能避免便秘导致的大肚腩。
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