走进心理学，心理知识讲座（二）

心思征询的对象蕴含哪些？

心思征询的首要对象可分为三大类：一是精力正常，但碰着了与生理无关的现实标题问题并乞请扶直的人群；二是物资正常，但心理安康涌现标题问题并苦求帮手的人群；三是不凡对象，即病例治愈的物资疾病患者。

其中，心理征询最一般、最首要的对象，是健康人群，或者是具有生理标题问题的亚安康人群，而不是人们常误解的“病态人群”，病态人群比喻物资割裂症、躁狂等患者是精神科医生的办事对象。

安康人群会面临不少婚姻家庭、择业、先进经验、人际相关、学习、恋爱、性生理、自我进行、焦炙、烦闷、压力应平等标题问题，他们会守候做出志向的选择，顺利地度过人生的各个阶段，求得内心平衡，以及自身能耐的最大发挥和钻营良好的保存质量。这时候他们即可以追求生理咨询的救济。

这里我给大家举个感冒的例子，大家也许更能容易理解些：

感冒，可治可不治，视主观志愿、难熬难过程度、疾病的状态进行而定；一般心思标题，亦然。

感冒，来了会好，好了会再来，谁也无奈保证自己一辈子免疫；一般心理标题问题，亦然。

感冒，过于无视，有可能导致肺炎、心肌炎等更老火的疾病；通常生理标题，亦然。

心思咨询是否是能一次性解决全部问题？

得多初度生理征询的人都妄图心理医生能够一次把自己持久的胁制与痛苦一网打尽，扒快活灵迷雾，阔别忧?与困惑，重见真我的蓝天，还我轻松心情与勤苦的斗志。然则心理医生不是什么仙人，更无甚么横跨常人的武术，“解铃还须系铃人”，心理咨询是接济人自己解决自己的题目，心思医生不成能取代解决标题问题，只不过提供一些粗略的认识自己、剖析标题问题、解决题目的具体法子，必需有求助者自己屡次详细实践才能解决。

除非吵嘴常简单的心理标题问题，可以一次生理征询能到达志向的成绩。很多问题是“冰冻三尺非一日之寒”，有些现实题目还可能涉及各个方面，心思征询也弗成能一次解决。生理征询是一把手请求帮助者认识自己、承受现实从而跨越自我，所以生理征询须要一个体味的过程，一个探讨、赏析、独霸、反馈、批改、再实践的递次，一般不行能一次解决标题问题，何况生理征询每次有光阴的制约。过去心思征询需求很长年光（多个月至几年）才能解决问题，此刻由于理论与手艺的改善大大缩短了疗程，但绝不成能都一次解决标题。

感应去做心思征询很丢人，别人会不会看不起我？

由于历史的缘由与得多客观成分的限度，人们对自己的心思天下还不太熟悉，良多人还分不清“神经”与“物资”、“物质”与“心思”以及“思惟”区别。对心思征询的胆怯与困惑可动力于对“肉体病”的无知，去心理征询怕被当做“肉体不畸形”看待，心理标题当做“心理病态”、“思惟标题问题”。无心可能粗大的心理问题不加以科学解决，构成最后进行成重性物资病。“捂”着、“瞒”着的让心思标题任其发展，其实哀痛。

曾故意理学家做过统计，来心理门诊征询的有26．3％达到重性物质病诊断规范，尚有一些人认为看心思医生是不只彩、不体面的事，往往是鬼鬼祟祟地离开心思门诊，唯恐被别人缔造。实际上在有些国家里人们对心思征询的理解正好与咱们相同，比喻美国，小伙子在与女友约会前部署拜访一次他的心思医生，约会时他有可在其女朋友背后炫耀一番他在这早年看过生理医生，他的女朋友则会为之激动，因为她觉得男朋侪一来对她、对约会很器重，二来认为他很垂青生活生计质量。

心理咨询是促退人生长与发展的最佳路子之一，是抗御心思窒碍的有效法子，是提高生活生计风致完成人生胜利的殊途同归。心理咨询的最根本准则内中包含“相对秘密”，你可以把心里全国坦诚给生理医生，心理医生会给以经心的护卫调养。生理咨询将使你阔别愚昧及封建迷信，遭受现实、寻衅自我，认为“看心理医生丢人”的人是柔弱的人，是不敢遭受自我与现实的人。古代有进步思惟的人曾经毫无牵挂的走进生理咨询室，洋溢决心信念的走向得胜的未来。

我们每小我私家都有可能涌现一样平常心理标题”，是的，你不有听错，每集团，包含心理咨询师和肉体科医生本身。是以，你完全不势必心思咨询齐整于“家丑鼓动宣传”。

那时常常有些电视台和播送会播放一些豪情沙龙之类的节目，这和生理征询是一回事吗？

在一些电台、电视台及报刊的栏目掌管人当中不少存有这一误区。通过这些新闻媒介，他们具有较高的有名度，开办栏目的宗旨是为人们排难解纷。人们对这些主持人的评价或许是“人生的导师”，他们的辞令好、文笔畅通，他们往往以品德家的目光来评判来询者的苦恼，把人们的心理题目区别为有对有错、有该干与不应干之别，岂不知在人们的心理标题之中有很多就是以与现实人品伦理相悖为泉源的，就心思标题问题而言，不应有对与错之说。

例如在电台上，听众打手机参预节目，遇到的题目是匹俦有婚外恋，在困惑与渺茫中诉出其苦脑，让人听起来彷佛满是对方的不对，掌管人（无意偶尔连带被提议起来的听众）在怜惜插足者之余，即是群起而攻之的声讨。实际上，对方有婚外情，在自身方面也肯定存有多种成分或者说也应负有一定的义务，除了同情之外，还要抢救来询者发明糊口生涯当中存在的标题以及认知进程的矫正。沟通，对对方或对来询者进行道德训斥还会加剧来询者的生理包袱。

心思征询师和心思医治师必要什么样的前提？

如同谁都不能随便开汽车异样，心理咨询师应通过严厉的锤炼与查核，取得办理一小部分的批准证才能上岗。依照兴旺国家的要求，一位及格的生理咨询师应底子具备心思学、医学博士学位，经由过程峻厉的操演锻炼，具有不一定的实践经验，通过认证资格测验，在督导教员的领导下才能单独停业。由于家喻户晓的启事，我国今朝尚没抵达兴旺国度的申请，差距极为的大，只能飞腾标准启用一些热爱心理咨询并基础?底细具备心理咨询性子（生理学、医学大学以上结业，有不一定的病例经验）的人材，逐步养育心思咨询低级专业人材，争取早日与国内标准接轨，但绝不是轻易就可以注意理医生的。

皖东晨刊 主理 第16期

滁州市第二公众医院协办

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关键词：心思 问题 生理 标题 征询