素炒紫甘蓝
甘蓝菜是一类强身健体的蔬菜。紫甘蓝含有丰富的硫元素,这种元素的主要作用是杀虫止痒,对于各种皮肤瘙痒,湿疹等疾患具有一定疗效,因而经常吃这类蔬菜对于维护皮肤健康十分有益。 这类蔬菜中含有的大量纤维素,能够增强胃肠功能,促进肠道蠕动,以及降低胆固醇水平 甘蓝类蔬菜同药物一样,能够减轻关节疼痛症状,并且还能够防治感冒引起的咽喉疼痛 这道菜做出来还真是特别好吃!
用料:紫甘蓝200g、橄榄油适量、盐适量、白醋适量、葱适量素炒紫甘蓝的做法
1将紫甘蓝洗净切成丝,葱洗净也切成丝
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