女人一个月有几天的特殊情况，但她们的身体周期不是女人的专利。男人和女人都有生理周期。对于男性来说，睾酮和雄激素水平每月都有周期性下降。人们称它为男性生理低潮。
因此，每过一段时间，男性总是处于贫困状态，甚至有一定的身体不适。
事实上，这是男人的生理时期，主要是抵抗力降低，躁动，抑郁，抑郁，抑郁，抑郁，抑郁，性兴趣等亚
健康状况。因此，男性应正确处理生理周期。
首先，家庭应该更多地照顾男人。家庭应该给予沮丧的男人鼓励安慰和照顾，以了解男人的情绪。如果一个人莫名其妙地发脾气，不要担心给他足够的空间来理解和容忍他创造一个宽松的家庭环境，以分散他对那些日子的不适。帮助一个人回到一个乐观的时期，热情，放松，自信和宽容。
第二，加强体育锻炼，增强体质。在此期间，抵抗力下降很容易生病。多运动刺激素分泌应增强体质，提高免疫力。
同时，有意识地使生活保持规律。最好不要熬夜，因为熬夜会使内分泌更加混乱和身体状况更糟。
最后，注意心理调节和交流。在身体衰退期间，男人应该学会减轻自己的压力，放松和做他们喜欢做的事情。通常工作压力很大。在这个时候，你为什么不把你的手机和电脑关掉，听音乐，看书呢?与朋友交流更多，谈论更积极的话题。
简而言之，男性生理周期的变化并不像女性生理周期那样病态。这种低潮来来往往，只要每个人都积极而正确地处理。它将很容易通过男性的身体低潮。
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