白领工人最有可能在下午昏昏欲睡，给你这六个举动，帮助你振奋精神。由于繁忙的白领午餐时间通常不长，大部分时间后，他们不得不再次工作，因此缺乏适当的午餐休息会导致许多人在下午昏昏欲睡。
1拳头。
把你的拳头紧紧地放在耳朵的后面，然后把你的眼睛靠近脖子中间的头骨区域，慢慢地感觉到拳头支撑着按压头部的力量。并能有效地缓解疲劳。
2闻闻精油。
精油具有表达压力和刺激大脑的作用。因为办公室里闷热的空气很容易让人头晕目眩，所以你最好选择合适的精油来刷新周围的空气。
3手指轻敲。
当你昏昏欲睡的时候，用你的指尖敲你的头是个好主意。轻柔的顺序通常是敲击头部的顶部，然后将后脑勺从左到右分成两个区域。
4热石按摩。
找到一个温暖的鹅卵石，把它放在热水中，这样石头就能在肩膀和脖子上慢慢地滑动，这样热量就会传递到肩膀和脖子上，以确保温暖和舒适。疲劳被扫走了。
5薄荷醒来。
在仲夏，它是最容易失去头部，所以很多人使用薄荷油或薄荷棒，除了凉爽，它也可以唤醒大脑，特别是薄荷味。可起到消暑、散热、抗疲劳的作用。
6刷你的身体。
下午头晕，没有精神。此时，快速地工作你的手，以提高你的精神。首先，用手刷淋巴干燥的位置，从四肢的末端到的方向刷10次，这样你就会感到更加透明和精力充沛。
最后，编辑有一个个人经验的诀窍，那就是当他昏昏欲睡的时候，用力锤打他的左手腋窝，深呼吸。编辑只能帮你这么做。不管怎么做，你都得多注意晚上的睡眠质量。如果中午的条件允许，小睡一会儿。
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