孕晚期宫缩与胎动的区别 孕晚期要注意什么

　　健康美容是一个人最低也是最高级的追求，接下来，跟着小编一起看看孕晚期宫缩与胎动的区别和孕晚期要注意什么吧。
　　孕晚期宫缩与胎动的区别
　　胎动是胎儿在子宫内羊水中运动对子宫壁的碰撞而使妈妈感受到的感觉,胎儿在子宫内的运动形式多种多样,有翻筋斗、拳打脚踢、脊柱屈伸等大运动,也有打嗝、手足小运动,甚至吸吮手指头等小运动,还有不停的宫内呼吸、心跳、肠蠕动等等小动作妈妈感受不到。运动方式不同、运动强度不同,妈妈的感觉也不一样。实际上,胎儿在子宫内9周就有胎动了,但力量太小,直到怀孕16周~20周,才有足够的力度让妈妈感受到。
　　因为子宫收缩与胎动的原理是不一样的,所以妈妈的感觉还是很容易区别的。胎动是间断的、感到胎动的部位与胎儿在子宫中运动的部位一致,而且经常变换。因此在子宫中任何部位,在不同时间均可感到胎儿运动而造成的感觉。如果是整个子宫发硬,孕妇感到发胀、下坠,甚至有时有尿意或便意,那就是子宫收缩了。
　　孕晚期要注意什么
　　孕期出汗比较多,尤其要注意个人卫生,常洗澡,内衣裤要勤换。洗澡的时间不宜过长,水温不宜过高。
　　孕晚期腹部肌肤拉伸,护理不当的话很容易出现妊娠纹。建议孕妈妈在妊娠纹出现前就开始做肌肤护理工作。
　　怀孕后,乳房也会相应地变大,这可是为产后哺乳在做准备,所以孕妈妈要学会保养乳房,尤其是孕晚期!首先要学会调整内衣,尽量选择孕妇内衣,防止下垂,也能让自己更舒适。乳房胀痛的话,可以通过热敷或者适当地按摩来缓解。
　　另外,孕期要加强对乳头的保养,防止产后乳头皲裂影响哺乳。
　　大部分孕妈到了孕晚期都会出现腰酸背痛的现象,平时除了要注意正确的坐姿,借助靠垫等来缓解压力外,还可以借助托腹带来减少腹部的压力,让行走变得更安全和舒适。
　　随着胎儿的长大,孕妈妈的睡眠也会受到影响。为了让孕妈睡得更舒服,让胎儿获取更多的氧气,建议采取左侧卧位,可以借助孕妇枕哦。
　　总之，只有有了健康美丽的容颜，我们才能追求自己喜欢的东西。看了这篇文章，你对自己有什么感想吗？ binance

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