作为我们身体的油箱是非常重要的身体器官，所以我们必须注意保护的
健康。对于每天忙碌的白领工人来说，饮食治疗是最简单的。一些每天吃的水果也能滋养。
1木瓜。
肝功能受损的人应该在日常生活中吃一些番木瓜，因为番木瓜含有大量的维生素C和各种氨基酸。这些营养物质既能满足身体的需要，又能有效地提高肝细胞的抵抗力，稳定肝细胞膜。
2柠檬。
柠檬是一种天然草本植物，具有良好的养肝、健脾、防毒、解毒等功效。食用后，可以保护肝细胞免受自由基破坏，促进蛋白质合成，加快肝细胞的修复和再生。
3五味子。
酸味具有补肝、集肝的功效。五味子在所有酸食中都有滋补和补肝的作用。
4梨。
梨汁具有降低血压、滋阴清热、高血压、病、肝炎、肝硬化的作用。每天喝一次汤和梨，以保护。
5猕猴桃。
猕猴桃(也称为猕猴桃)，富含维生素C和维生素E，具有很强的抗氧化作用。因此，猕猴桃不仅可以预防动脉硬化、糖尿病、肝功能障碍等疾病，而且对慢性疲劳也有一定的改善作用。
6覆盆子。
草莓富含维生素，特别是维生素C。草莓中的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质。草莓还富含果胶和膳食纤维，有助于消化和预防便秘。
草莓可用于清洁胃肠道，增强。但是对阿司匹林过敏和胃肠道功能不好的人是不适合吃的。
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